Kategori: Artikler om Træning
Fire gode råd til at komme godt i gang med styrketræning og vægtløftning
Der er utallige fordele ved at komme i gang med at styrketræne. Det øger selvfølgeligt din fysiske styrke, hvilket gør det lettere at bevæge dig rundt i din dagligdag. Det forbedrer også din holdning, så du bliver mindre udsat for ryg- og nakkeskader, hvis du for eksempel har et kontorjob, hvor du sidder meget ned. […]
5 stykker udstyr der gør din løbetræning endnu nemmere
Rigtig mange har træning og motion som en hel naturlig del af deres hverdag. Vi er bekendte med, hvor vigtigt træning er for vores fysiske og mentale sundhed. Det kan være svært at komme i gang med at træne. Dog vil de fleste undvære denne del af deres tilværelse, når de først er i gang, […]
9 steder du ikke skal spare, når du dyrker triathlon
Dyrker du triatlon, eller vil du gerne i gang med at dyrke den alsidige sportsgren? Så følger der lidt af en udstyrsliste med. Nogle synes, at sporten kræver meget udstyr, men godt udstyr øger dog kvaliteten af ens oplevelse markant, og derfor kan det ikke betale sig at holde igen, når man køber sit triathlon-udstyr. Nedenfor […]
Seneste kommentarer