Når det kommer til at vælge det rigtige proteinpulver, er der meget at overveje. Inklusive prisen på de forskellige proteinpulvere der findes nu til dages. Men omkostningerne bør være den sidste overvejelse du har, hvis du er seriøs omkring træning og muskelopbygning. Før du overvejer omkostningerne ved de forskellige produkter, skal du først bestemme, hvilke…
Der er utallige fordele ved at komme i gang med at styrketræne. Det øger selvfølgeligt din fysiske styrke, hvilket gør det lettere at bevæge dig rundt i din dagligdag. Det forbedrer også din holdning, så du bliver mindre udsat for ryg- og nakkeskader, hvis du for eksempel har et kontorjob, hvor du sidder meget ned….
Rigtig mange har træning og motion som en hel naturlig del af deres hverdag. Vi er bekendte med, hvor vigtigt træning er for vores fysiske og mentale sundhed. Det kan være svært at komme i gang med at træne. Dog vil de fleste undvære denne del af deres tilværelse, når de først er i gang,…
Dyrker du triatlon, eller vil du gerne i gang med at dyrke den alsidige sportsgren? Så følger der lidt af en udstyrsliste med. Nogle synes, at sporten kræver meget udstyr, men godt udstyr øger dog kvaliteten af ens oplevelse markant, og derfor kan det ikke betale sig at holde igen, når man køber sit triathlon-udstyr. Nedenfor…